百 达洛米词典·汉语词语大全 作者 2026-07-11 03:38:58 仰卧起坐 拼音 yǎng wò qǐ zuò · 注音 ㄧㄤˇ ㄨㄛˋ ㄑㄧˇ ㄗㄨㄛˋ 基本属性 拼音字母yang wo qi zuo 拼音首字母ywqz 注音符号ㄧㄤ ㄨㄛ ㄑㄧ ㄗㄨㄛ 基本含义 锻炼身体的一种练习：仰卧，两腿并拢伸直，然后抬起上身成直坐的姿式，然后再仰卧，再坐起，如此练习多次。